Birgit Ammann-Maurer
Kopf und Herz von Pilates & Aquafit Kreuzlingen
Ich wohne mit meiner Familie am wunderschönen Untersee und bin leidenschaftlich gerne in und auf dem Wasser aktiv. Die Spaziergänge auf dem Seerücken mit meinem Hund schenken mir täglich Kraft und neue Energie.
Im Sommer trainiere ich meine Balance beim Stand Up Paddling auf dem See, während ich im Winter auf Skiern meine Ausdauer stärke. Ein gutes Glas Rotwein im Kreise von Freunden oder die Ruhe bei einem spannenden Buch geben mir Gelassenheit und Ausgleich. Ich liebe das Reisen und bin stets neugierig darauf, neue Länder und Kulturen zu entdecken.
Zertifizierte Kernkompetenzen
- Aqua-Power-Instruktorin der Aquademie® für Wasserfitness
- Pilates-Instruktorin nach art of motion® (zeitgenössisches Pilates)
- QualiCert anerkannt – Alle meine Kurse sind bei Schweizer Krankenkassen über die Zusatzversicherung abrechenbar.
Mein Werdegang & Meilensteine
Aquawell Leiterin
Ausbildung zur Aquawell-Leiterin bei der Rheumaliga Schweiz, Einstieg in das gesundheitsorientierte Wassertraining.
Aqua-Power-Instruktorin & Kursstart
Erfolgreiche Zertifizierung zur Aqua-Power-Instruktorin an der Aquademie für Wasserfitness. Seither regelmässiges Training mit begeisterten Gruppen im Egelsee Kreuzlingen. Laufende Weiterbildungen bei swimsports.ch und SLRG sichern die QualiCert-Qualität.
Pilates Zertifizierung
Erfolgreicher Abschluss der Pilates-Ausbildung bei art of motion in Bern. Einbindung des zeitgenössischen Konzepts mit jährlichen Vertiefungen in Körperhaltung, myofaszialem Flow, Anatomie und Kleingeräten.
Myofasziales Training (Slings)
Besuch des ersten Moduls "Anatomy Trains in Motion" bei art of motion in Bern. Integration myofaszialer Trainingsprinzipien (Slings) in die regulären Pilateslektionen.
Ausbildung zur Beckenboden-Trainerin
Ausbildung und Zertifizierung zur Beckenboden-Trainerin bei Antara (Star Education), als Fundament für spezifische Kurse und vertiefende Beckenboden-Workshops ab 2022.
